一、心理健康管理的作用

       1．促使行为变化

       心理健康管理的根本目的是促使来访者行为的变化，通过这个变化使来访者形成建设性的行为方式，获得生活的满足感。

       2．改善人际关系

       人际交往是人的社会属性的基本需要。在交往方面容易出现各种问题，咨询者就需要帮助来访者学习适当的社会交往技能，改善人际交往的质量，从而提高他们的生活质量

       3．认识内部冲突

心理咨询可以帮助来访者认识到大部分心理困扰是源于自己尚未解决的内部冲突，而不是源于外界，外部环境不过是一个冲突的导火索，而内心冲突才是真正扰乱心理健

康的主要因素。

4．纠正错误观念，深化来访者的自我认识

来访者通常以种种非理性观念明确自己的想法，这是一种自我欺骗。心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念，并引导来访者进行自我探索，真正认识自己，认识到自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处，从而规划自已的人生。

5．发展来访者潜能

心理咨询的最终目标是发展来访者的个人潜能，促进来访者人格发展。心理咨询是从心理上为来访者提供帮助的职业，向来访者提供有关职业、学业、疾病的康复、心理卫生、婚姻家庭、价值观的选择、事业的发展，以及其他一些有关问题的咨询服务。

二、常用心理测量量表

据调查，世界上有上千种心理测量量表，并且没有统一的分类。目前，我国用于心理测量的量表也达到上百种，但是临床上和心理咨询工作中常用的只有几十种。

（一）人格测试量表

1．明尼苏达多项人格测验（ MMPI )

明尼苏达多项人格测验（ MMPI ）由美国明尼苏达大学的心理学家哈撒韦( Hathaway ）和精神科医生麦金利（ McKinley ）于1940年编制而成。 MMPI 可用于测试正常人的人格类型，也可以用于区分正常人和精神疾病患者，适用于16岁以上城市和农村人口，共566题，包含10个临床量表和4个效度量表。

2．卡氏16种人格因素问卷（16PF)

卡氏16种人格因素问卷是美国伊利诺伊州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授编制的用于人格检测的一种问卷。16PF适用于16岁以上的成人，现有5种版本： AB 本为全版本，各有187个项目； C 、 D 本为缩减本，各有106个项目； E 本适用于文化水平较低的被试（心理学实验或心理学测试中接受实验或测验的对象可产生或显示被动观察的心理现象或行为特质）．有128个项目。

（二）情绪与症状评定量表

1．症状自评量表（ SCL -90)

症状自评量表是美国心理学家德若伽提斯（ L . R . Derogatis ）于1975年编制而成的，又名90项症状清单。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

2．抑郁自评量表（ SDS )

抑郁自评量表（ SDS ）是由美国杜克大学华裔教授 W . K . Zung 于1965年编制的。 SDS 含有20个项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分。 SDS 适用于具有抑郁

症状的成年人，包括门诊及住院患者，主要用于疗效评估，不能用于诊断。